الكوسا، قيمته الغذائية وأضرار تناوله بدون طبخ | الطبي
السعرات الحرارية في الكوسا والكوسه المطبوخة والمقلية - موقع رُكن
فوائد واضرار الكوسة على جسم الأنسان – مجلة العرب
الكوسة المطبوخة على الطريقة المصرية | ألف هنا
كل يوم معلومة طبية | الكوسة من أفضل الوجبات اذا كنت تحاول خسارة الوزن الزائد ، وهذا لأن كمية السعرات الحرارية في نصف كوب من الكوسة المطبوخة هو 18 سعر حراري فقط.